Ăn gì giúp giảm bớt khó chịu của chu kỳ kinh nguyệt

cach-lam-giam-dau-bung-trong-chu-ky-kinh-nguyet

Trong thời kỳ kinh nguyệt cơ thể của chúng ta thường xuyên gặp phải các triệu chứng như: đau bụng, đau lưng, đau ngực, xưng người, tâm trạng không vui,…Các chị em thường phải cam chịu để cho những triệu chứng này tấn công cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều cách để khắc phục những triệu chứng này […]

xem chi tiết

Thực phẩm chứa nhiều I-ốt

thuc-pham-chua-nhieu-iot

I-ốt được biết đến như một trong những khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là tuyến giáp. Nếu thiếu I-ốt, cơ thể của chúng ta sẽ gặp phải các bệnh như: bướu cổ, biến chứng thai kỳ, gặp khó khăn khi sinh nở, suy giáp, thậm chí nó còn làm giảm hiệu suất […]

xem chi tiết

Khi bị stress nên dùng thực phẩm gì?

khi-bi-stress-nen-dung-thuc-pham-gi

Trong bộn bề của cuộc sống, chúng ta thường xuyên gặp phải những áp lực, căng thẳng dẫn đến stress. Nhiều người khi gặp phải vấn đề này thường nghĩ ngay đến việc uống thuốc để giải quyết. Trên thực tế có những thực phẩm giúp chúng ta khắc phục được những triệu chứng này mà không cần phải dùng […]

xem chi tiết

Điểm danh một số thực phẩm không nên ăn tái hoặc sống!

măng là loại thực phẩm khong nên ăn tái hoặc sống

Nhiều người thường có quan điểm rằng, một số thực phẩm phải ăn tái hoặc sống thì mới ngon, mới dinh dưỡng. Nhưng đó là một suy nghĩ sai lầm, những loại thực phẩm sau đây nếu bạn thường xuyên ăn tái hoặc sống sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Một số thực phẩm không nên ăn tái […]

xem chi tiết

Bạn sẽ mất mạng nếu sử dụng đậu phụ không đúng cách

ban-se-mat-mang-neu-su-dung-dau-phu-khong-dung-cach

Đậu phụ là một loại thực phẩm tươi sống rất quen thuộc, gần gũi với mọi người dân Việt Nam. Giá thành của loại thực phẩm này tuy rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng của nó lại không hề ít chút nào. Đậu phụ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, rất tốt cho những người bị bệnh đái tháo […]

xem chi tiết
1 2 3 4 5